Techniques de mémorisation

class: full-page, slide-intro
# Techniques de mémorisation
---
class: content-centered
# Sommaire

1. Introduction
3. Images mentales
4. Memory Palace
5. Répétition espacée
6. PAO
7. Conclusion
---

- Pourquoi on oublie ?
- Pourquoi on se rappelle ?
- Pourquoi on l'a sur le bout de la langue ?
- Comment ça marche ?
- Comment l'améliorer ?
---

# Retour d'experience(s)

- Testé les méthodes
- Ce qui marche
- Ce qui ne marche pas
]

---

- ... où j'ai mis mes clés
- ... pourquoi je viens d'ouvrir le frigo
- ... de ma liste de coursess
- ... des numeros de téléphone
- ... du nom des gens
- ... de ce que j'apprends
---

- Graph Database
- Triangulation de l'information
- Assez d'accroches => _Je m'en souviens_
- Pas assez d'accroches => _Je l'ai sur le bout de la langue_
---

## Émotion
  - Joie, Peur, Colère, etc

## Sens
  - Douleur, Image, Bruit, Odeur

## Surprenant
  - Unique, Extravagant, Rare

---

1. Extrapoler l'information
2. Se former une image mentale extravagante
3. Se souvenir de l'image mentale
4. ...
5. Se rappeler de l'image mentale
6. Déduire l'information

---

class: full-page, slide-memory-palace
# Memory Palace
---
class: content-centered
# Spatialisation

- Point fort du cerveau
- 2mn dans un appartement
- Visite mentale les yeux fermés
- Centaines de lieux en mémoire
- Un élément (extrapolé) dans chaque pièces

---

- ✔ Burger de la mort
- ✘ Codes HTTP

---

# Répétition espacée

## Level 1 : Le mec qui bachote
.center[![Default-aligned image](./img/cramming.gif)]

<br />
<div class="pros-cons">
.left[<img src="./img/ok.png" style="width: 30px;"/> Efficace à très court terme ]
.left[<img src="./img/ko.png" style="width: 30px;"/> Inefficace à moyen/long terme ]
</div>
---

# Répétition espacée

## Level 2 : Le mec sérieux
.center[<img src="./img/serious_student.jpg" style="width: 300px;"/>]

<br />
<div class="pros-cons">
.left[<img src="./img/ok.png" style="width: 30px;"/> Efficace à court/moyen terme ]
.left[<img src="./img/ko.png" style="width: 30px;"/> Inefficace à long terme ]
.left[<img src="./img/ko.png" style="width: 30px;"/> Perte de temps ]
</div>

---

# Répétition espacée

## Level 3 : Le mec efficace
.center[<img src="./img/cerebro.jpg" style="width: 300px;"/>]

<br />
<div class="pros-cons">
.left[<img src="./img/ok.png" style="width: 30px;"/> Efficace à court/moyen terme ]
.left[<img src="./img/ok.png" style="width: 30px;"/> Efficace à long terme ]
</div>

---

# Répétition espacée

## Pourquoi le level 3 est plus efficace ?

---

# Répétition espacée

## Le système

- La carte apparait quand on l'oublie
- Côté rassurant à la GTD

---
# Répétition espacée

## L'outil indispensable : Anki

- Multi-plateforme( Mobile, web, linux, windows, ...)
- Très customizable (son, latex, ...)
- Simple à utiliser
- Synchro multidevice

---
# Répétition espacée

## Mon REX

- Ajouter seulement ce qui est déjà compris
- Utiliser tout ce qui peut aider à la mémorisation (Mnemotechniques, images, métaphores ...)
- Pas plus de 20sec par carte
- Commencer doucement (15 min par jour)
- En faire une habitude (dans le métro, ou dans les files d'attentes)
- Faire ses propres cartes

---
# PAO

## L'objectif

---

# PAO

## Le principe

- PAO = Person + Action + Object

## Exemple
0  Hercules soulève pierre
</br>
1  Einstein écrit tableau noir
</br>
25  Père Noel dépose cadeaux
</br>
43  Johny Haliday sniff coke
</br>
51  Amy Winehouse boit de l'alcool
</br>

00 25 43 -> Hercule dépose coke
</br>
51 43 00 -> Amy Winehouse sniff pierre
</br>

---
# PAO

## Verdict

- Pas eu le temps d'aller jusqu'au bout de l'experimentation
- Mettre en place un système prend du temps
- Possibilité de coupler avec le Memory Palace

---

# Les champions

- Championnats du monde de mémoire
- Liste de photos de gens + noms
- Mémorisation de jeu de carte
- Retenir PI -> memory palace
- Pas vraiment de génies, c'est surtout de l'entrainement, comme les sportifs

---

- ✘ où j'ai mis mes clés
- ✘ pourquoi je viens d'ouvrir le frigo
- ✔ de ma liste de course
- ✔ des numeros de téléphone
- ✘ du nom des gens
- ✔ de ce que j'apprends
---

- Il n'y a pas de magie
- Mémoire interne vs Mémoire externe (livre, notes, pc, téléphone) plus facile
- Reste un effort à faire
- Nos deux WHAOU : Anki / association image

---
class: content-centered
# Achievements

- On sait placer tous les pays du monde, leurs drapeaux et leurs capitales
- Appris vocabulaire, sait gagner au burger Quizz
- On sait qu'on sait retenir

---
class: full-page, slide-questions
# Questions ?
---

# Sources

http://finda.photo/image/5870